gdzie mozna

[...] który na FBW rzeczywiście zbudował coś LEPSZEGO niż ten na splicie. Nie znajdziesz. Masz tylko chłopaczków 70-80kg wagi z ciężarami nie przekraczającymi 100kg (gdzie splitowcy już targają więcej lub podobnie), i trenują tak po parenaście miesięcy, myśląc że mają dobry rozwój, jak wklejają sylwetki po cyklach to nie wiem czy coś [...]

[...] to ich nie mam i trzeba się ich nauczyć. Czemu miałoby na nim nie być progresu? Prz, 60kg to chyba w pierwszej docelowej.95 x 5 aktualnie? Hmm, patrząc na problemy z 80 gdzie ostatnie dwa repy spłyciłem to nie jestem taki pewny. Nie miałbym też w planach dorzucania 1kg co tydzień dla bezpieczeństwa, bez przesady. Przysiady nawet miesiąc nie [...]

pewnie że nie non stop z instruktorem jeżdżę jak akurat jestem tam gdzie on uczy to sobie z nim pojeżdżę godzinkę i tak kilka razy w sezonie, nie koniecznie na początku. zawsze jest jeszcze jakaś nowa technika, której można się nauczyć, albo błąd który można poprawić dzięki temu nie nabiera się złych nawyków, które ma wielu samouków (którzy [...]

[...] że krótsze przerwy robie między seriami. Ale to czyszczenie receptorów opisane przez KO może być bardzo ciekawe. Siodema Siema, siema Miło Cie widzieć, ty chyba pisałeś w każdym moim teście, licząc od pierwszego gdzie byłem strasznym leszczem (nadal jestem ale już nie takim strasznym) Zmieniony przez - MolderDist w dniu 2010-01-25 23:55:59

[...] to zauważyłem, ale jakoś inaczej źle mi się przysiada pozatym ta sztanga jest lekko krzywa, bo jeden maczo pikczu chciał rekord sprobowac 140 kg na klate po treningu bjj gdzie był spocony, do tego małpim chwytem (nie zaciskał) i mu sztanga wyleciała i *******ła mu na klate, i ***aka skrzywił sztange, troche się podusił, dziwne, że przeżył ale [...]

Tak. Kibicuje Realowi i jestem masochistą, wiec kupiłem sobie taką koszulke do snu. Popytaj na stronach o Barcelonie. Ja nie mam pojęcia, gdzie taką można nabyć EDIT: Ten typ na zdjęciach to nie jestem ja żeby nie było Zmieniony przez - ciamciara w dniu 2010-05-17 14:50:09

[...] pod koniec a nie zrzucac 15cm z bebzona....? dasz jakies aktualne foto - czy dopiero w poniedzialek? a wogole na jakich zasadach to bedzie konkurs bo wiem ze bedzie wiem gdzie ale co i jak 'glebiej' to nie za bardzo jestes w temacie chyba najbardziej - wiec jesli masz linka co do szczegolow to bede wdzieczny powodzonka pozdro ps. szkoda - [...]

[...] zalewać. Solaris , po co Molder ma Dawać Fotki ? dobrze robi, że nie daje. Nigdy Przed Zawodami czy jakimiś grubszymi akcjami się nie daje fotek, ani nie rozmawia na forach gdzie sa ludzie tacy którzy specjalnie psychicznie dołują. A z tego co tak można wyliczyć to jest aktualnie Ładowanie Węglami i Odwadniane, więc W Ponidziałek/Wtorek Molder [...]

[...] zawody, by porozmawiać z zawodnikami itd nawet zjeść spokojnie nie dawali bo już prosili na scene Forme też trzyma dobrą, myśle, że na weteranów mógłby wystąpić hehe, bo masy by chyba nie brakowało. To tak na szybkiego co mi przyszło do głowy. pozdrawiam *** Mało osób podbiło - phex i volvo w sumie z sfd tylko, pytam się, gdzie była reszta?

[...] sprawnym facetem i po tej przerwie będzie chciał jak najszybciej wrócić na boisko - podkreśla. "Dudek został przewieziony do kliniki Sanitas La Moraleja Hospital, gdzie przeszedł serię badań, po których podjęto decyzję o zabiegu w ciągu najbliższej doby. Polaka czeka około sześć tygodni przerwy w grze" - można przeczytać w [...]

No właśnie, do mistrzostwa jeszcze połowa sezonu. Nie można spoczywać na laurach. Tak w ogóle, jak wróci Angel nie będzie gdzie go upchać do składu %-) Kaka + Ozil dla mnie muszą grać razem 8-) Do tego dochodzi Cristiano i w ataku Benzema. Formacja 4-2-3-1. A co wy na to, zmienić ustawienie do 4-1-4-1 :D Cristiano - Kaka - Ozil - Di Maria i Benz [...]

[...] (najlepszy asystent w Europie) i Kaka, który- jak mi się wydaje- jak tylko bedzię dostawał regularnie szanse bez obawy o ławkę to będzie nie do zdarcia. Zostaje defensywa, gdzie też jest kilka nazwisk Diarra i Khedira(jak wróci) który jest pupilkiem Mou. W kolejce czekają jeszcze Callejon, Sahin(wielka niewiadoma) czy Granero. Silva to nie [...]

[...] jak napnę bica to nic nie ma, stwierdziłem że czas się wziąć za siebie, niestety pieniędzy na dietę brakowało a o siłowni mogłem pomarzyć bo mieszkam w bloku i nawet nie mam gdzie ją ulokować. Zacząłem czytać, spisałem trening i 1 września 2013 zacząłem trenować (wchodziłem wtedy do 3 gimnazjum), byłem takim leszczem że zrobiłem 15 pompek na [...]

Mamy tu taki sklep rybny gdzie na miejscu wędzą ryby, robią jakieś sałatki, albo np leczo z tunczyka mozna tez zjesc na miejscu smażoną rybe itd nie jest to niestety żadna sieciówka ;-)

Nie szukasz pracy na kuchni? Bo właśnie szukamy kogoś na kuchnię do hotelu :D Gdzie mnie tam do pracy na kuchni, ja amator :-D awokado dajesz surowe ?? tak Napisz Ejpi co tam dodajesz, jak robisz :-)) Wiecie co, ja mam dusze fristajlowca %-) Więc co mam pod ręką to wpadnie. Ostatnio było 1 awokado, kakao, 2 lyżki wiórek kokosowych, trochę miodu i [...]

Gdzie taki sos, jak i inne można dorwać?

[...] mają wspólnego z rycerskością, bo nie wiem Mnie się nie podoba walka dwóch dziewczyn ze względów estetycznych i raczej mi się to w najbliższym czasie nie zmieni" A gdzie ja powiedziałam że coś ma? Ta druga część wypowiedzi była bardziej ogólnikowa i jużnie tyczyła się tych dwóch dziewczyn z kisielu Sorki, jak nie wynika to z tekstu [...]

Plan do wywalenia Nie można ćwiczyć 4 dni pod rząd mięśnie muszą się regenerować. Gdzie ćwiczenia typu mc, wiosłowanie, przysiad która najbardziej sprzyjają masie? Na Twoim miejscu zrezygnowałbym z maszyn i zaczął ćwiczyć sztangą, sztangielki też warto zamienić na sztangę jako że jesteś początkujący, a jak już wyrobisz dobre nawyki możesz [...]

czesc cregg gdzie kupiłeś te zastrzyki z wit b12 ? thx, a jeśli można wiedzieć po ile za np. ampułke ? to raz, dwa z kuciem nie ma problemów bo studiuje pielęgniarstwo i lubie to, a pozatym nawet na rękę mi praktyka Zmieniony przez - Pereziusz w dniu 2009-08-12 17:02:33

[...] pisze z kims z pl na gg/fb potem czytam to co napisalem to kuhwa mysle normalnie yoda%-) Mariusz 3k kcal na tydzien i potem zdziwienie ze grubas 2l koli i potem na noc sok, mozna by tu sie zakladac ze nigdy w zyciu nie zejdziesz do jednocyfrowego bf Ps daj link gdzie ty zarobiles 3.5k w 2tyg Tez chce w to pograc, roz.je.bie system w tydzin %-)